Op zaterdag: 17 juni, 24 juni, 1 juli en 8 juli | 14.00 – 16.00u.
Weightlifting of gewichtheffen is een sport waarin kracht, snelheid, techniek en coördinatie samen komen. Weightlifting is voor alle leeftijden, voor mannen en vrouwen. Iedereen kan op zijn eigen niveau trainen.
Je leert de power clean en power snatch
| Power clean | Power snatch (deel 1) | Power snatch (deel 2) |
 |
 |
 |
Weightlifting kan, naast dat het leuk is om te leren, ook bijdragen aan verschillende doelen:
Laat het ons even weten als je interesse hebt.
Gegeven door trainer Johan (AALO gewichtshef trainer level 1)
* geen bijbetaling naast je abonnement
