Onderzoek laat zien dat de spiermassa afneemt naar mate je ouder wordt. Door een vermindering van spiermassa neemt de kans op hart- en vaatziektes, hoge bloeddruk, verlaagde stofwisseling, functionele beperkingen in het dagelijks leven, instabiliteit en depressieve stemming toe. Een verminderde spiermassa komt door een aantal processen in het lichaam: – Een verlaagde eiwitsynthese wat juist […]

Lees verder